Ines Bonte doorbreekt op de sofa met Seka taboes rond mentale problemen

 Vandaag in #OpDeSofaMetSeka praat Seka Dobric met Ines Bonte, auteur van het autobiografische boek 'Ongelukkig Gelukkig'. In haar debuut volg je Ines op haar pad langs psychiaters, therapeuten, lichaamswerk, coaches en de wonderlijke kracht van psychedelica. Ze spreekt openhartig over problemen, diepe putten, liters tranen en hoe ze na een lange weg weer een glimlach op haar gezicht kon voelen. Ines laat ons zelfs meegaan naar de psychiatrie, de plek waar alle maskers af vallen en die haar redding was. Vanuit haar eigen ervaring reikt de schrijfster een openhartige leidraad aan voor zij die een interne oorlog voeren of zichzelf verliezen in een burn-out, depressie, trauma, persoonlijkheidsstoornis, chronische ziekte, verslaving of suïcidale gedachten. Haar boek is een hart onder de riem voor wie het moeilijk heeft en begrip zoekt in zijn of haar eigen proces. Ines worstelde zelf met depressie, complex posttraumatische stressstoornis en chronisch vermoeidheidssyndroom. Ze schreef dit autobiografische boek voor iedereen die meer wil weten over psychiatrie, therapie en therapeutische psychedelica, maar vooral om meer liefde, zorg, steun en respect in de wereld te brengen. Het boek en de podcast kan je hier terugvinden: ISBN 9789493306394 https://boeken.cafe/boek/ongelukkig-gelukkig-2/ FB: @boekencafe @sekadobric https://linktr.ee/SekaDobric https://www.facebook.com/inesbonte https://www.instagram.com/ines_bonte/?hl=nl"